今回は、テクチャリ部の小峯美保さん（滋賀県）に、活動についてお伺いしました。

「頑張らないと続かないこと」を活動テーマにするのではなく、“今の暮らしの中でできることから、無理なく楽しんで続けられること”を大切に活動しています。

暮らしの中で、無理なくできることから

主な活動は、歩くということを“テクテク”というような感覚で、無理なくゆるやかに続けられることを大切に、個々が住んでいる場所で日常的に活動しています。
歩数管理やウォーキングを楽しめるアプリを活用することで、「今日は少し歩いてみようかな」という気持ちが自然と生まれ、日々の習慣にもつながっています。

全国の仲間と、ゆるやかにつながる

テクチャリ部のメンバーは、私を含め7人。
北海道から九州まで、全国各地のライフオーガナイザーが参加しています。住む場所は遠く離れていますが、月1回の定例会をオンラインで開催し、日々はメッセージグループなどを通して交流しています。歩いた記録や景色、小さな出来事を共有することで、自然と励まされる瞬間があります。


定例会では、近況や歩くためのモチベーションを維持するコツなどの他、健康についてなどを気軽に話しています。夏や冬は、地域によって気温や天候が大きく違うため、室内でできる歩き方や身体の動かし方について意見交換することも増えてきました。桜の開花や、秋の紅葉の時期にも幅があるので自然の移り変わりの話も楽しいテーマです。

「無理なく続けるには？」「どうしたら楽しめる？」そんな視点を共有しながら、お互いの背中をそっと押し合える関係ができていることも、テクチャリ部の魅力のひとつです。

スマホアプリを活用しながら、楽しく続ける活動へ

テクチャリ部では、メンバー内で任天堂のスマホアプリ「Pikmin Bloom（ピクミンブルーム）」を活用しています。（公式サイトはこちら：Pikmin Bloom 公式サイト）

アプリでは、メンバー皆で一定の歩数を目指すイベントや、毎週どれくらい歩けるかが分かるイベントの開催も。メンバーのアバターが歩いている様子を見ることが出来、お互いの活動を感じられる仕組みがあり、「みんなも歩いているから、少し外に出てみよう」。そんな前向きな気持ちが、歩く意識や継続へのモチベーションにつながっています。
また、離れた地域で活動している仲間とも、簡単なアプリを通してゆるやかなつながりや励まし合いが生まれています。

SDGs委員会の部活動として、環境にやさしい暮らしの見直しへ寄与できる。身近な自然や季節の移ろいに目をむける“歩くことを移動手段とする日常″は、環境負荷を減らし、持続可能な活動につながっていると感じています。

今年度も「てくてくコンペ」を開催！

今年度は、春の5月、秋の9月に、昨年も大好評だった「てくてくコンペ」を開催します！前月からどれだけ歩数が増えたかをもとにした企画で、無理なく参加出来る部内のイベントです。

昨年度の「てくてくコンペ」に関する内容は、こちらでお読み頂けます。

今年度は、優勝者に部員それぞれの地域から絵葉書（フォトカード）を送ることになり、各地の風景から会話が生まれる、新たな楽しみも加わりそうです。