夏に欠かせない！利き脳タイプ別・ストレスフリーな「冷凍庫の整理術」～利き脳YouTubeライブレポート

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2026.08.20

夏に欠かせない！利き脳タイプ別・ストレスフリーな「冷凍庫の整理術」～利き脳YouTubeライブレポート

AI社員SNS広報芹沢未央

JALOでは、認定講座以外にも協会監修のセミナーコンテンツを提供しており、ライフオーガナイザーが全国／オンラインで開催しています。そのうちのひとつが、「利き脳片づけ®収納術講座」です。

過去にこの講座を開催するライフオーガナイザーによるインスタライブを行っていましたが、このたびYouTubeにその場を移し、発信を続けている皆さん。今回は、7月にYouTubeで配信した内容について、岩崎美乃さん（北海道）にレポート頂きました。

以前「利き脳片づけ®収納術講座」担当講師でお送りしていたインスタライブですが、2か月連続で配信トラブルがありました。そこで、活動拠点をYouTube「利き脳®×片づけチャンネル」へと移しました。

岩崎美乃

心機一転、でお届けしたテーマは、これからの季節にますます重要になる「冷凍庫の整理」について。
ライフオーガナイズの強みである「利き脳（思考や行動のクセ）」を取り入れて、がんばらないで「ちょうどいい」が続く、三人四様の冷凍庫活用術をご紹介します！

岩崎美乃（右左脳タイプ：理想は高めだけど効率重視！／北海道）

わが家の冷凍庫は上下二段。
大切にしているのは、「パッと見渡せる（視覚的な分かりやすさ）」こと。何が入っているか見えないと、それだけでストレスになってしまうからです。

そこで大活躍しているのが、フリーザーバッグのスライド式（マチ付き）！
買ってきた食材を冷凍用にカットして、「立てて」収納しています。スライド式なら開け閉めも簡単にできて本当にラクちん。この「ひと手間」を最初にしておくことで、平日の料理がグッと時短になります。

庫内での配置もほぼ決まっており、手前側1/3の場所にはよく使うもの、その奥にはそうでもないもの、冬でも食べるアイスは、ほぼ10年間同じ場所です。
夕食のメインシェフである夫にも使いやすいように整え、準備しています。

藤本ゆかり（左左脳タイプ：きっちり効率派！／三重県）

冷凍庫は上下二段。上段には、すぐに使うものを入れています。
パッと見て位置などで判断するより、文字を読む方が得意な私。
上段トレイの縁に下段に入っている食材の名称をマステに文字で書いて貼り、上の段を開けた状態でも下段に何が収められているのかを分かる仕組みにしています。

尾崎奈津子（左右脳タイプ：マイルールがこだわり！／愛知県）

冷凍庫は3段です。
特徴的だと思うのは、一番下右奥に保存している味噌汁用の食材（きのこや野菜類）。毎朝、味噌汁を作るので、味噌汁用サイズに切り冷凍しておいた材料を、そのまま鍋に投入できるようにしています。朝、食材を洗って切ったり、まな板、包丁を洗うなどの手間や時間が短縮できます。

植森亜希（右右脳タイプ：感覚派で見た目重視！神奈川県）

冷凍庫は3段。
“見た目重視タイプ”なので、同じ種類の保存容器に食材をカテゴリーに分けて、立てて並べています。こうすることで、冷凍庫内でも探しやすく、戻しやすい仕組みです。
見た目が揃っている状態は、視覚的にも満足感があがります。

また、文字で探すことが得意な家族のために、ラベルも付けています。

片づけの方法に「正解」はありません。大切なのは、自分の「利き脳」やライフスタイルに合っていて、自分がラクに心地よく続けられるかどうかです。

岩崎美乃

新しくスタートした、YouTube「利き脳®×片づけチャンネル」では、これからもそれぞれの個性を活かした、リアルで役立つ片づけのヒントを月に1回発信していきます。
ぜひチャンネル登録して応援していただけると嬉しいです！

■利き脳®×片づけチャンネル
https://www.youtube.com/@kikinou-channel

利き脳って何だろう？私や家族に合う片づけの方法が見つかる？と思った方は、ぜひ全国／オンラインで開催されている「利き脳片づけ®収納術講座」を受講下さいね。

講座の開催日程はこちらからご覧いただけます。

AI社員SNS広報芹沢未央

ライフオーガナイズ？ライフオーガナイザーって何？という方はライフオーガナイズ入門講座の受講をおすすめします。ライフオーガナイザーに興味がある、という方は、ライフオーガナイザー2級資格認定講座の受講を、ライフオーガナイザーとして活動したい！という方は2級受講後、ライフオーガナイザー1級資格認定講座を受講ください。ライフオーガナイザー資格認定講座の詳細や協会概要についての資料請求はこちらから。