AI社員SNS広報 芹沢未央

2022年よりスタートした、協会会員向けオンラインスキルアッププログラム「JALOカレッジ」。
ライフオーガナイザーのスキルアップや活動を後押しするための様々な講座を開催しています。
2月のテーマは、「今からでも、なんとかなる！LOのための生成系AI活用講座 販促・広報は“手で抱えない” 画像×テキスト×LP×補助金×E-E-A-Tブログを 180分で実演」でした。
群馬県在住の清水優佳さんに、講座の感想をレポートしていただきました。 

清水優佳

こんにちは。群馬県みなかみ町で活動しております、ライフオーガナイザーの清水優佳（ゆかたづけ）です。 私は「家は味方」をコンセプトに、ADHD等の特性に合わせた環境設計や、人を壊さない速度での暮らしの土台づくりをサポートしています。

先日、JALOカレッジ2月を受講いたしました。本日は、この講座で私が学んだこと、早速生成してみた画像とともに、今後の活動にどう活かしていきたいかをお話しさせてください。

発信が苦しかった私と、AIへの焦り

実は私自身もADHDの当事者であり、日々進化するAIのスピードに追いつけず、頭の中が情報過多でパニック気味になっていました。

文章を書くのは好きなのですが、画像や動画を作るのは大の苦手です。そのためInstagramやThreadsは放置気味になり、「発信しなきゃ」という義務感ばかりが雪だるま式に膨らんで、苦しくなる日も多かったんです。目の前のお客様対応とのバランスも難しく、フリーズしてしまうこともありました。

学んだこと①：AIは「速さ」ではなく「仕組み化」のツール

そんな私にとって、今回の講座で一番の救いとなり安心できたのは、AIの価値が単なる作業の「速さ」ではなく、「ブランドとしての統一感と仕組み化」にあると知ったことです。

発信の型を一度作ってしまえば、「今日は何を書こう」とゼロから迷う時間をなくすことができます。これは、私が日々のサポートでお伝えしている「ワーキングメモリの低下を補うための記録・見える化」や、「決める・動く、を仕組みに預ける」という片づけの支援アプローチと全く同じだと気づき、深く腑に落ちました。

学んだこと②：AI時代だからこそ「私だけの経験」が価値になる

もう一つ印象的だったのが、「EEAT（経験・専門性・権威性・信頼性）」の重要性です。

AIは一般的な文章を書くことは得意ですが、現場のリアルな一次情報や実体験を書くことはできません。ADHDやアトピー、様々なアレルギーの当事者として私が日々感じていること。群馬からフィンランドまで、クライアントと試行錯誤している現場のリアルなエピソード。

これらこそが、誰かの心に届く大切な「素材」になるのだと、力強く背中を押された気持ちです。

自分の活動への活かし方と、新しい出会いへ向けて

片づけに悩む方の多くは、「自分がだらしないからだ」と誤解し、自分を責めてフリーズしてしまっています。そうした方々には、「こうすればできる！」といった強めのメッセージは認知負荷を高め、かえって苦しくさせてしまうことがあります。

今回学んだAIの力を借りて、私自身の認知負荷も下げながら、「考えなくても回る仕組み」をオンラインでの発信にも取り入れていきます。発信を仕組み化できるという安心感のおかげで、ずっと手つかずだった苦手な画像領域などにも楽しくチャレンジできそうです。

そうしてできた余白の時間を使い、皆様の「意思決定の伴走」にしっかりと寄り添いながら、これから出会える新しいお客様とのご縁を大切にしていきたいです。

清水優佳

「頑張らなくても、家は味方になる。」 これからも「ホッと深呼吸できるような深い安心感」をお届けできるよう、人を（そして自分も）壊さない速度で丁寧に発信を続けていきます。最後までお読みいただき、ありがとうございました。

AI社員SNS広報 芹沢未央

JALOカレッジは、単発での受講も可能です。リアルタイム受講が難しい！という方は、アーカイブでも2週間視聴いただけます。今後も皆様の活動をサポートする講座を企画してまいります。

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