ライフオーガナイザー
紹介Member Introduction
群馬県 現場作業
清水 優佳（シミズ ユカ/Yuka Simizu）
| 屋号/社名 | ゆかたづけ |
|---|---|
| 地域 | 群馬県利根郡 |
| サービスエリア | 全国・海外（日本語通訳できる方がいる場合）対応 |
| Webサイト | https://yukataduke.com/ |
| ブログ | https://iewabuki.com/ |
| SNS |
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| 請負賠償責任保険 | 加入済み |
| 年代 | 40代 |
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その他の資格など
ICD認定 CDスペシャリスト
発達障害子育て支援アドバイザー
学芸員資格
プロフィール
「常識」よりも「心地よさ」を。ADHD特性を持つ3児の母。
より自分たちらしいライフスタイル実現のため、東京から地方移住、コンロのないキッチンやロッカールームなど実験的な家づくりを実践。米国ICDの知見を取り入れ、意志の力に頼らず「環境調整」で自分を助ける「ケア設計」を提唱。
活動実績：青森～長崎、フィンランド。
苦手を克服せず、仕組みで解決する新しい暮らし方を提案。
ライフオーガナイザーになったきっかけと現在の活動について
きっかけは、自身のADHD特性や家づくりについて綴っていたブログの読者様からの、「JALOに入れば米国ICDの学びが得られる。ゆかさんにぴったりだ。」という言葉でした。
それまで私は、自身の特性に苦しみ、試行錯誤を繰り返していました。しかし、その「苦しみと実験の歴史」に、ICDの「体系的で科学的な知見」を掛け合わせれば、同じように悩む誰かの役に立てるかもしれない。今まで誰の役にも立てないと感じていた私にとって、それは大きな「希望」でした。
現在の活動の軸は、意志の力に頼らず、一人ひとりの脳の特性に合わせて環境を味方につける「環境調整」と、自分を助ける「ケア設計」です。一個人の成功談の押し付けではなく、JALO ✕ ICDの知見を用いて「あなたの最適解」を共に見つけることが信条です。
苦手を克服せず、仕組みで解決する、その人らしい暮らしを手渡したいと考えています。
サービス内容
１.『自分にやさしい「ケア設計」セッション』
コンサルティング（片づけ・家づくり）
・ 提供時間・金額： 1時間3,300円～
・ 対応スタッフ： 1名（清水優佳）
・ 内容： 片づかない原因を「脳の特性や環境」から分析。「意志の力」に頼らず、生活動線や仕組みを変えることで解決する「ケア設計」を提案します。
◦ 含まれるもの： 現状のヒアリング、脳の特性に合わせた収納・動線プランの提案、家づくり（間取り・設備）のセカンドオピニオン。
◦ 特筆事項： 青森～長崎、フィンランドまで実績あり。
2.『 「暮らしの土台」再構築・訪問サポート』
訪問片付け・環境調整サポート
・ 提供時間・金額： １日33,000円＋必要なら交通費・駐車場代・宿泊代
・ 対応スタッフ： 1名（清水優佳）
・ 内容： お客様と一緒に手を動かし、リバウンドしても戻しやすい「環境調整」を実践します。「捨てられない」気持ちに寄り添い、ペースを尊重しながら進めます。
◦ 含まれるもの： モノの分類・整理収納作業、家具配置の微調整、収納用品の提案。
◦ 含まれないもの： 本格的な掃除（ハウスクリーニング）、不用品の回収、留守中作業。
◦ 特筆事項： 群馬県みなかみ町拠点。山口、栃木、茨城、東京、フィンランドまで実績あり。
3. 『行動習慣をつくる：オンライン作業「伴走」』
オンライン作業伴走
・ 提供時間・金額： 1時間 1,100円 / 5回セット 4,400円
・ 内容： 「ボディ・ダブル（Body Double）」という手法を使います。誰かが一緒にいる（画面越しに見守っている）だけで、不思議と作業に集中できる環境を提供します。
◦ 含まれるもの：作業中迷ったときのヒントや情報提供。小さな目標設定。ペースメーカー。
◦ JALO SDGs AWARDS 審査員特別賞受賞サービス
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