※このセミナーは本協会メンタルオーガナイザー資格保有者が講師をつとめます。

散らかった空間を整えるように心の内側を整える「メンタルオーガナイズ」について知っていただくためのセミナーです。
メンタルオーガナイズとは、ライフオーガナイズの概念に心理学やカウンセリングの要素を取り入れて構築されたメソッドで、ワークシートを用いながら心を見える化し、主に「願望」「感情」「見方」についての整理を行います。

【カリキュラム】

１．自分らしく生きる価値観や目標の選び方
２．感情をコントロールする賢い行動の選び方
３．状況に振り回されない見方の選び方

「願望」「感情」「見方」を整えるためのポイントを抽出し、グループワークを通してメンタルオーガナイズの効果について学んでいただける内容になっています。

【講座概要】

オンラインでの受講に不安がある方は事前にこちらをご覧ください。