日本ライフオーガナイザー協会

日本ライフオーガナイザー協会

  • contact
  • members
  • shop

ライフオーガナイザー
紹介
Member Introduction

東京都 現場作業講師業

桑原 かをる(クワハラ カヲル/Kaoru Kuwahara)

桑原 かをる
屋号/社名 クールヨガスタジオ
地域 東京都葛飾区
サービスエリア 都内(23区内)各所・千葉県北西部
Webサイト
SNS
年代 40代
オンライン可シニア・終活企業研修オフィスの環境整備
  • その他の資格など

    RYT200ヨガインストラクター

    瞑想ヨガインストラクター

プロフィール

「この先も笑顔で過ごすために」をコンセプトに2019年にヨガスタジオをオープン。ライフオーガナイズで「暮らしを整える」ことをスタジオから発信している。
「断捨離が苦手」との声を聞く中で、思考の整理から始めたら上手くかもしれない、とライフオーガナイズの手法を学ぶ。その効果に感動し1級資格を取得。2021年からは、オーガナイズ の手法をSNSのライブ配信やストレッチのクラスに盛り込み、暮らしに生かせるヨガとして、新たな発信を開始する。

ライフオーガナイザーになったきっかけと現在の活動について

ヨガの教えのひとつである「清浄を保つ」とライフオーガナイズ の手法がヨガ教えと一致したことが、学ぶきっかけとなりました。日常生活のあらゆることが私たちの心身をつくっています。生活スペースをキレイに保つことが、心のあり方を正常に保つと思いませんか?実際に、散らかっている部屋よりも、きれいに整っている方が気分も良くなることを皆さんも知っていますよね。心がシャキッとすることで体もよく動かしたり、姿勢を整えようとすることもあります。必要なくて良いものが溢れているせいで、必要以上に心配事が生まれたり、嫌な感情に振り回されているかもしれない。そのことに気づくことを大切にしてます。
体を動かすことだけではない、暮らしに生かせるヨガとして、ライフオーガナイズは「生活の仕方から多面的に心身を整える」というアプローチがヨガ的だと感じてます。
お昼休みの時間には、スタジオで簡単な実践と合わせたストレッチのクラスも開催してます。片付けの先には、心もからだも穏やかな生活があることをぜひ皆様にも感じていただきたいです。

サービス内容

・お片付け相談 : 3,300円(税込)(1時間)
※思考の整理のお手伝い

・オーガナイズコンサルティング : 16,500円(税込/3時間))
※片づけ作業のお手伝い

・お昼のストレッチ & お試しライフオーガナイズ 
・1,100円(税込)/(20分)×8回
※自由参加(1ヶ月間)

return
Copyright 2008-2021 Japan Association of Life Organizers. All Rights Reserved.
TOPへ